
Träningsveckan för ryttare: Så kombinerar du ridning med effektiv fysisk träning utanför stallet
Bli en starkare och mer balanserad ryttare med rätt träning utanför stallet
Ridning
Ridning
7 min
Ridning kräver mer än bara timmar i sadeln. Genom att kombinera din ridning med genomtänkt styrke-, konditions- och rörlighetsträning kan du förbättra din sits, öka din uthållighet och minska risken för skador. Här får du tips på hur du planerar en effektiv träningsvecka som stärker både dig och din ridning.
Stella Andersson
Stella
Andersson




